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美國心理學會情緒管理自助讀物--停不下來，怎么辦？：學會控制強迫行為，克服恐懼與焦慮

作者
（美）埃倫·弗拉納根·伯恩斯（Ellen Flanagan Burns）著、（美）蘇·科內利森（Sue Cornelison）繪

通過本書，我們認識一個叫莎拉的小女孩。由于莎拉患有強迫性神經官能癥（簡稱強迫癥），她被迫不停地數數。莎拉從開始的不能控制和擺脫，到最后不得不尋求幫助，在家人和治療師的幫助下，莎拉學會了如何處理自己的恐懼，并學會了控制自己的強迫行為。書后有邁克爾·A.湯普金斯博士《寫給讀者的話》，為讀者提供了適合兒童理解的信息、建議和行之有效的策略，以戰勝強迫癥。

￥35.00

叢書名: 美國心理學會情緒管理自助讀物

ISBN: 978-7-122-42238-5

版次: 1

出版時間: 2023-04-01

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圖書介紹

ISBN：978-7-122-42238-5	語種：漢文	開本：16
出版時間：2023-04-01	裝幀：平	頁數：82

編輯推薦

1.美國心理學會心理學家針對兒童強迫行為寫的自助讀物。 2.每章均由主人公莎拉寫的一篇日記引入，在日記中她記下了自己的煩惱，隨后的正文由發生在莎拉身上的故事中引出她的強迫行為、思想變化，到后來需求幫助，有效控制了自己的強迫行為。 3.故事結束后有心理學博士的專業解讀，針對強迫性思維和強迫行為提供了有效的策略。

作者簡介

埃倫·弗拉納根·伯恩斯（Ellen Flanagan Burns）是一名學校心理學家。她致力于幫助孩子們克服焦慮，她認為兒童讀物可以成為一種強大的治療工具，并支持對患有焦慮相關問題的兒童進行基于認知的心理干預。

精彩書摘

第一章　莎拉	1

第二章　野生世界	7

第三章　數數	13

第四章　坐立不安的小魚	17

第五章　如果……	23

第六章　國王	29

第七章　什么是強迫癥？	37

第八章　優秀的偵探	41

第九章　一場關于強迫癥的比賽	47

第十章　是椒鹽卷餅還是薯片？	53

第十一章　被嫌棄的甜食	57

第十二章　走向勝利	63

第十三章　我的地盤聽我的	67

寫給讀者的話	72

地址: 北京市東城區青年湖南街13號

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美國心理學會情緒管理自助讀物--停不下來，怎么辦？：學會控制強迫行為，克服恐懼與焦慮

叢書名: 美國心理學會情緒管理自助讀物

ISBN: 978-7-122-42238-5

版次: 1

出版時間: 2023-04-01

圖書介紹

ISBN：978-7-122-42238-5

語種：漢文

開本：16

出版時間：2023-04-01

裝幀：平

頁數：82

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